あなたの足は大丈夫?フットチェックしてみましょう!
2008年 03月 09日
★1足裏の3つのアーチは存在していますか?
★2タコや魚の目ができていませんか?
・・・・・皮膚が硬くなっているところがタコです。
前足部(指の付け根付近)の中央や、親指の付け根辺りにできやすい。痛みがなくても要注意です。親指や小指の横側にもよくできます。
★3押して痛むところはありませんか?
・・・・・痛みは足からのSOSです!
★4足の趾は変形していませんか?
・・・・・外反母趾やハンマートゥ
★5むくみはありませんか?
★6指先や足全体が冷えていませんか?
❤7ふくらはぎが硬くなっていませんか?
・・・・・その硬さがむくみの原因です!!
❤8ふくらはぎをつかんでも痛くありませんか?
・・・・・痛いのは疲れているからです。疲れはふくらはぎの筋肉を硬くしてしまいます。そこからむくみに繋がります!
❤9足首はキュッと引き締まっていますか?
❤10両足の内くるぶしをつけたとき、両膝もつきますか?
・・・・・歩き方のクセによるO脚やX脚です
❤11膝・腰・股関節に痛みはありませんか?
・・・・・膝や腰、股関節が痛くなるのは歩行フォームが悪いから!
❤12靴のかかとの片減りはありませんか?
・・・・・靴の減り方はまさに歩きクセを証明しています!
サロンでのフットカウンセリングは
*足の裏のアーチをチェック
*足の状態をチェック(タコの位置、冷え、趾や爪の状態)
*ふくらはぎのチェック(硬さ・コリがあるかどうか・冷えがあるかどうか)
*歩き方のチェック
などをじっくりカウンセリングしていきます。
本当の足のサイズも計測します。
★記事を読んで、ちょっとためになった!と思ったらワンクリックお願いします★
↓ ↓ ↓ ↓
フットカウンセリングに興味のある方はこちらをクリックしてください
足のむくみ」のために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です
*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。
一度試してみたいと思われる方は、サロン「リセット」にお越しください
「足のむくみ」についても解りやすくご説明いたします。
★salon 「Reset」のホームページはこちらから★
☆「むくみ」でお悩みの方はこちらから☆
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・・・・・皮膚が硬くなっているところがタコです。
前足部(指の付け根付近)の中央や、親指の付け根辺りにできやすい。痛みがなくても要注意です。親指や小指の横側にもよくできます。
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・・・・・痛みは足からのSOSです!
★4足の趾は変形していませんか?
・・・・・外反母趾やハンマートゥ
★5むくみはありませんか?
★6指先や足全体が冷えていませんか?
❤7ふくらはぎが硬くなっていませんか?
・・・・・その硬さがむくみの原因です!!
❤8ふくらはぎをつかんでも痛くありませんか?
・・・・・痛いのは疲れているからです。疲れはふくらはぎの筋肉を硬くしてしまいます。そこからむくみに繋がります!
❤9足首はキュッと引き締まっていますか?
❤10両足の内くるぶしをつけたとき、両膝もつきますか?
・・・・・歩き方のクセによるO脚やX脚です
❤11膝・腰・股関節に痛みはありませんか?
・・・・・膝や腰、股関節が痛くなるのは歩行フォームが悪いから!
❤12靴のかかとの片減りはありませんか?
・・・・・靴の減り方はまさに歩きクセを証明しています!
サロンでのフットカウンセリングは
*足の裏のアーチをチェック
*足の状態をチェック(タコの位置、冷え、趾や爪の状態)
*ふくらはぎのチェック(硬さ・コリがあるかどうか・冷えがあるかどうか)
*歩き方のチェック
などをじっくりカウンセリングしていきます。
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by takakonoguchi
| 2008-03-09 19:29
| フットチェック