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by takakonoguchi
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一般にO脚とは脚の形がまっすぐではなく、両膝の間にすき間ができてしまう状態を言います。

女性なら、スカートから出ている両足が真っ直ぐ伸びていて欲しい!
と思いますよね。特に今の時期、ミニスカートを履く機会が多いのでO脚で悩む女性には嫌な季節ですよね・・・

確かに見た目の問題はもちろん大切ですが、
O脚になると

足とからだの健康面でも大きな問題が生じます。

からだを支える足元が不安定になるのですから、
膝や腰の関節に余計な負担がかかり、
膝痛・腰痛になりやすく、血流も悪くなり
「冷え」や「むくみ」といった
様々なトラブルを招いてしまう原因にもなります。

O脚の原因は、

立ち方、座り方、足の組み方、など様々な日常習慣が積み重なったもの、
特に「不安定な歩き方のクセ」にあります。

*土台である足裏のアーチが低下していること(扁平足・開張足)!
*バランスのとりにくいミュールやハイヒールなどの靴!
*足の筋肉の疲れ!


などの理由から「歩き方が不安定」になります。 
特に「横ゆれ」しながら、
外側の筋肉や関節に過度の負担がかかる歩き方が特徴です。

その状態を続ける事で脚のカタチが「O」のカタチになってしまいます。
骨が曲がっているというより、関節・筋肉のところで
変形している事が多いのです。

(自然療法による解決法)

「不安定な歩き方」になる原因を改善
することが大切です。
歩き方のみを矯正するのではなく、
歩き方を不安定にする要素
「足」「靴」の問題も一緒に改善することが必要です。


リセットではフットカウンセリングで「歩き方のクセ」をチェックしていきます。

フットカウンセリングに興味のある方はこちらをクリックしてください


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by takakonoguchi | 2008-08-04 08:08 | O脚の原因とケア法
一般にO脚とは脚の形がまっすぐではなく、
両膝の間にすき間ができてしまう状態を言います。

女性なら、スカートから出ている両足が真っ直ぐ伸びていて欲しい!
と思いますよね。

見た目の問題はもちろん大切ですが、
O脚になると足とからだの健康面でも大きな問題が生じます。

からだを支える足元が不安定になるのですから、
膝や腰の関節に余計な負担がかかり、
膝痛・腰痛になりやすく、血流も悪くなり
「冷え」や「むくみ」といった
様々なトラブルを招いてしまう原因にもなります。

O脚の原因は、

立ち方、座り方、足の組み方、など様々な日常習慣が積み重なったもの、
特に「不安定な歩き方のクセ」にあります。

*土台である足裏のアーチが低下していること(扁平足・開張足)!
*バランスのとりにくいミュールやハイヒールなどの靴!
*足の筋肉の疲れ!


などの理由から「歩き方が不安定」になります。 
特に「横ゆれ」しながら、
外側の筋肉や関節に過度の負担がかかる歩き方が特徴です。

その状態を続ける事で脚のカタチが「O」のカタチになってしまいます。
骨が曲がっているというより、関節・筋肉のところで
変形している事が多いのです。

(自然療法による解決法)

「不安定な歩き方」になる原因を改善
することが大切です。
歩き方のみを矯正するのではなく、
歩き方を不安定にする要素
「足」「靴」の問題も一緒に改善することが必要です。


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リセットではフットカウンセリングで「歩き方のクセ」をチェックしていきます。

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by takakonoguchi | 2008-02-26 12:46 | O脚の原因とケア法