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by takakonoguchi
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女性はハイヒールやミュール、サンダルなどの
おしゃれ靴をはく影響から、足を疲れさせ、
足の血行を悪くして、
「むくみ」「冷え」
といった症状を抱えている方が多いです。

そうするとまず「むくみによる水太り」になり、次に「むくみが皮下脂肪を育てて脂肪太り」になり、
さらに「脂肪が結合したセルライトが発生」と進化します。


水太りの段階でケアができれば比較的楽に足やせができますが、
脂肪太り・セルライトまで発展するとケアの手順が増えてしまいます。
だからといって、エステやリンパなどの対処療法(その場しのぎのケア)に
頼っていても根本的な脚やせにはなりません。

「むくみ」→「脂肪太り」→「セルライト」
といった悪夢のような進化は
初期段階で対処するのがベストですよね。

①足の疲労蓄積」が原因で、足の筋肉が硬くなります。
 血流が悪くなり、「むくみ」が発生。ここが「水太り」

②むくみが夜寝ている間に、皮下脂肪を育てて、「脂肪太り」に進化。

③脂肪太りの状態で「冷え」が加わると「セルライト」ができていきます。


「むくみ」で「水太り」の足→硬くなっているふくらはぎの筋肉をほぐして、
血流をよくすることが必要です。

レッグアロマトリートメントは、リンパマッサージとは違って、
むくみの根本原因を改善するトリートメントです。

そのときに出ている「むくみ」の解消に即効性があるのはもちろん、
数回続けて受ける事で、「むくみ」そのものの発生が減少されるのが特徴です。

「脂肪太りになっている足」は、脂肪を燃焼させる必要があります。
上記のトリートメントを続けることにプラスして、
有酸素運動である「ウォーキング」を加えます。
足の筋肉がたるむと、太ももの筋肉は膝周りに、
ふくらはぎの筋肉は足首まわりに下がってきます。

《ウォーキング》は、
足のたるみを引き締めて、きれいなレッグラインにする効果があります。


「足」のリセット→硬くなったふくらはぎをほぐし血行をよくする
                    →《レッグアロマトリートメント》
「靴」のリセット→足を疲れさせないための歩きやすい靴の調整
                    →《シューズセラピー》
「歩行」のリセット→正しい歩行フォームで、有酸素運動効果のウォーキング
                    →《ウォーキングセラピー》


硬くなったふくらはぎのマッサージには
レッグアロママッサージがおすすめです!

足のむくみのために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です。
むくみの原因である「ふくらはぎの筋肉のコリ」を取り除くマッサージです。


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by takakonoguchi | 2008-04-24 10:13 | 足のむくみと足やせ
女性はハイヒールやミュール、サンダルなどの
おしゃれ靴をはく影響から、足の血行を悪くして、
「むくみ」「冷え」といった症状を抱えている方が多いです。

そうするとまず「むくみによる水太り」になり

次に「むくみが皮下脂肪を育てて脂肪太り」になり

さらに「脂肪が結合したセルライトが発生」と進化します。

水太りの段階でケアができれば
比較的楽に足やせができますが、
脂肪太り・セルライトまで発展すると
ケアの手順が増えてしまいます。

だからといって、エステやリンパなどの対処療法に頼っていても
根本的な足やせにはなりません。


「むくみ」→「脂肪太り」→「セルライト」といった
悪夢のような進化は初期段階で対処するのがベストです。

1.「足の疲労蓄積」が原因で、足の筋肉が硬くなります。
  血流が悪くなり、「むくみ」が発生=「水太り」

2.水太り(むくみ)が皮下脂肪を育てて、「脂肪太り」に。

3.脂肪太りの状態で「冷え」が加わると「セルライト」ができていきます。

このように段階を踏んで悪くなっていきますから、
どの段階であっても焦らずに根本原因を
きちんととらえた自然療法のケアをしっかり施し、
足を機能的に回復・改善することから
足やせを目指すことが大切です。

(足やせの解決法)
「むくみ」で「水太り」の足
→硬くなっているふくらはぎの筋肉をほぐして、血流をよくすることが必要です。
足のむくみに働きかける専門のマッサージを受けることです。

《レッグアロマトリートメント》は、
リンパマッサージとは違って、むくみの根本原因を改善するマッサージです。
そのときに出ている「むくみ」の解消に即効性があるのはもちろん、
数回続けて受ける事で、「むくみ」そのものの発生が減少されるのが特徴です。



「脂肪太りになっている」足
→脂肪を燃焼させる必要があります。
そこで、上記のマッサージを続けることにプラスして、
有酸素運動である「ウォーキング」を加えます。
足の筋肉がたるむと、ももの筋肉は膝周りに、
ふくらはぎの筋肉は足首まわりに下がってきます。

《ウォーキング》は、
足のたるみを引き締めて、きれいなレッグラインにする効果があります。


「足」のリセット→硬くなったふくらはぎをほぐし血行をよくする
「靴」のリセット→足を疲れさせないための歩きやすい靴の調整
「歩行」のリセット→正しい歩行フォームで有酸素運動効果のあるウォーキング

「足やせ」でお悩みの方は自然療法フットケアで
「足」「靴」「歩行」の問題をリセットしましょう。

足のむくみ」のために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です


*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。

一度試してみたいと思われる方は、サロン「リセット」にお越しください

「足のむくみ」についても解りやすくご説明いたします。


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by takakonoguchi | 2008-02-23 08:46 | 足やせ