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by takakonoguchi
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タグ:ふくらはぎがだるい ( 2 ) タグの人気記事

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デパートで販売をしている私とA子ちゃん、
1日中立ちっぱなし。
同じ職場で同じ時間立ちっぱなしの二人なのに、
A子ちゃんは足がすらっと細くむくみなんて感じたことがない。

一方、私、夕方になるとパンパンに足がむくんでしまうのです。
これってどうしてですか~?

サロンのお客さまからの悲痛な叫びとも言える質問でした。

答えは簡単!

原因「ふくらはぎの筋肉」にあるのです!

血液が下から上に流れる静脈では、
足の筋肉がとても重要な働きをしています。

ふくらはぎの筋肉がほそ~い静脈を押したり離したりすることで、
静脈の中の血液を上にビューんと
押し上げる役割を果たしています。

牛の乳しぼりと一緒です。
牛の乳しぼりをする時に、お乳を手で力を入れたり話したりと
刺激を与えることでミルクが出てきますよね。

お乳を搾る「手」=ふくらはぎの筋肉
お乳=静脈(血管)
と考えると解りやすいでしょうか?

でも、ふくらはぎの筋肉が硬いと
しなやかな動きができず、
静脈を牛のお乳のように絞り上げることができません。

血液を上に押し上げることができないということです。

つまり、
A子ちゃんのふくらはぎの筋肉は
柔らかくしなやかに動くことで静脈を刺激して
上手に血液を上に押し上げている、「むくまない足」なのです。

でもむくみでお悩みのお客様の足は
「ふくらはぎが硬い」ので
上手に静脈を刺激することができません。
血液はいつまでたっても足に停滞したままなのですね・・・

そのお客様も最初にサロンに来られた時より、
だいぶふくらはぎが柔らかくなってきました。

サロンでマッサージを受けながら、日常生活でも
足を疲れさせないように気をつけているからです!

今、むくんでつらい思いをされている方も、
努力次第でむくみを解消することができます!

今の生活をリセットして「足」を大切にケアしてあげましょう!


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by takakonoguchi | 2008-02-29 22:11 | 足のむくみの原因

足のむくみ

大学生くらいから私は足のむくみに悩まされてきました。
上半身は細いのに、足首からふくらはぎにかけて「ムクムク」にむくんで醜い。
少しでも足を細くみせたくて、坂とじゃり道を10cmヒールでカンカン言わせて大学に通ったものです。ひどい時は朝からもうむくんでいる状態。
「これ、何とかならないの~!!」と私と「むくみ」との闘いが始まりました。
ダイエットは死ぬほどしていたので、足が太くなるという大好きなパンを断ち、
アルバイトで稼いだお金はすべて「エステ」や「足やせ」グッズに散財。
スポーツジムにも通い、毎朝、毎晩、高いジェルで足のマッサージ。
でも痩せるのは上半身だけ。
OLになってからもマッサージに通ったり、エステに通ったり、ダイエット、そしてリバウンドの繰り返し。でもいくらダイエットしても、痩せるのは上半身だけ・・・。
OLになってからは「足が太い」だけでなく「足がだるい」という新たな症状が出始めました。
「むくみ」もひどくなってきた感じです。
重たくて、だるくて、パンパンにはった私のふくらはぎ。
このころから足先が異様に冷えるようになりました。
サロンでセラピストに尋ねても、誰もが知っているような予防策しか教えてもらえませんでしたね。そこで、ネットで「足のむくみ」を検索している時に、「足のむくみ」の原因と解決法を詳しく学べるスクールにヒットしたのです。スクールで勉強していると、目からうろこの毎日。
私って、今まで足に悪いことばかりしていたわ!!!
今まで私がしていたことは、「むくみ」を解消するどころか、症状を悪化させてたんじゃない!
「足のむくみ原因」については次回、詳しく説明します。


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by takakonoguchi | 2008-02-11 16:52 | 足のむくみ