足のむくみ解消法     足のむくみ何とかしたい ふくらはぎがだるい    ふくらはぎ痩せ        足が疲れる         足のむくみマッサージ     足を細くしたい       足が重い


by takakonoguchi
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

カテゴリ:ふくらはぎのむくみ( 2 )

d0146310_8201813.jpg
足の「むくみ」の原因は?
ずばり、 「ふくらはぎの筋肉」が
硬くなっている
ことです。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。

それはどういうことかと言うと、
「心臓」は大きなポンプで体全体に血液をぶわ~っと流します。
その血液はもちろん、足まで流れていきます。
流れた血液はそのまま?
いいえ、 足まで流れた血液は戻ってこないといけないのです。

戻る途中に、体の中の要らないもの=老廃物や余分な水分など
回収します。
その回収がうまく働かないと、
老廃物や余分な水分は放置されたままどんどん蓄積されていきます。
簡単に言うとそれが「むくみ」

どうして、その回収作業がうまくいかないのでしょう?
もともと足は体の一番下にあります。
重力の関係で下から上に運ぶのはとても大変です。
上からだと結構すんなり下に流れるのはわかりますよね。

じゃあ、どうやって、下から上に血液を戻すの?
その大切な役割をしているのが

「ふくはらぎの筋肉」なのです!

ふくらはぎの筋肉が心臓と同じようにポンプの役割をして、
歩くたびに筋肉が収縮することで
血管が刺激されて、下から上にビューンと持ち上げられます。

牛の乳しぼりと同じ要領です。
手で牛のお乳にギュッと圧をかけるとミルクが出てきますよね。
ふくらはぎの筋肉が歩くなどの動作で使われた時に、
ギュッと血管に圧をかけて、下にある血液を上に持ち上げるのです。

でも、このふくらはぎの筋肉が硬かったらどうでしょう?
カチカチなので、ポンプ作用がうまく働きません。
血液は足に溜まったまま、余分な水分、老廃物も足に溜まったまま、
これが「むくみ」となってしまうのですね・・・。

足の筋肉は柔らかくなくてはいけません。
硬いまま放置しておくと、むくみが発生し、血液の流れも滞り、
「熱」のもとになる栄養・酸素もうまく運ばれなくなってしまいます。
こうなると「冷え」の症状が起こります。

「むくみ」と「冷え」が合体して、
あの恐ろしい、 「セルライト」
ボコボコと姿を現し始めるのです。

足の「むくみ」には硬くなった筋肉を柔らかくすることが大切!
ただ、その場しのぎのトリートメントでは一瞬は血行がよくなるでしょうが、根本原因は「筋肉が硬い」のですから、解決にはならないのではないでしょうか?


硬くなったふくらはぎのマッサージには
レッグアロママッサージがおすすめです!

足のむくみのために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です。
むくみの原因である「ふくらはぎの筋肉のコリ」を取り除くマッサージです。


*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*ふくらはぎを細くしたい
*ふくらはぎが痛い
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。

一度試してみたいと思われる方は、サロン「リセット」にお越しください

青山のサロンで多くのお客様の足をケアしてきた経験豊富なセラピストが貴女の足のお悩みを解決します。



★女性の足のお悩み解決サロン 「Reset」のホームページはこちらから


☆むくみでお悩みの方はこちらから☆

☆外反母趾でお悩みの方はこちらから☆

☆タコ・魚の目でお悩みの方はこちらから☆

☆ウォーキングセラピーに興味のある方はこちらから☆

★フットカウンセリングをご希望の方はこちらから★



★記事を読んで、ちょっとためになった!と思ったらワンクリックお願いします★
 ↓ ↓ ↓ ↓
d0146310_10252088.gif



d0146310_1055249.gif

くる天 人気ブログランキング



ウィジェット
[PR]
by takakonoguchi | 2008-08-18 08:57 | ふくらはぎのむくみ
d0146310_94778.jpg
みなさんのふくらはぎはどんな状態ですか?

①カッチカチ
②プニュプニュ
③パンパン

上記すべて「むくみ」足です!

プニュプニュの人も奥の奥は「コリ」のかたまりがあるはず!
プニュプニュはやわらかいのではなく、
残念なお知らせですが、
それは「脂肪」または「セルライト」でしょう・・・

ふくらはぎの表面が硬い人も奥にコリの塊がある人も
そのまま放置しているのはNGです!

むくんだ足に居座っているのは、
老廃物や余分な水分を含んだ汚血です・・・

むくみ→脂肪太り→セルライト

という恐ろしい進化をするのはもちろん女性にとっては
考えられないことなのですが、
太いだけでなく、
ふくらはぎがだるい
ふくらはぎが痛む
などの症状がでてくると
見た目の問題だけでは済みません・・・

「硬いふくらはぎ」は永遠にむくみ続けます!
以前にも書きましたが、

ふくらはぎは柔らかくないとポンプ機能が働かなくなり、
足に溜まった血液を上に押し上げることができないのです。

ふくらはぎはマッサージでやわらかく、
そして、硬くなる原因をとりのぞくことが
何よりも大切!

★足に疲れを蓄積させない
★できるだけ安定した靴を履く
★正しい歩行フォームで歩く

お仕事されている方や、おシャレ大好きな女性に
ヒールを履くなというのは酷なことですよね・・・
「絶対にヒールは履いてはダメ!」とは言いません。
ヒールやパンプスを履いた日は、
必ず足は疲れているので、お風呂であたため
寝る前に簡単でいいのでマッサージをしてあげましょう!

ふくらはぎは特別なマッサージでむくみ撃退!
若いころから何百件とマッサージサロンを渡り歩いた私が
「絶対、このマッサージ」と感激したのが、
「レッグアロマ!」
あまりの気持ちよさに、その技術を覚えたくて、
セラピストになった程です!

特に、
*リフレクソロジーでは満足できない!
*もっとがっつりふくらはぎをほぐしてほしい!
*ふくらはぎのだるさ、何とかしてほしい!
*足が疲れて疲れて重い思い・・・

と感じてる方にはかなり満足していただけるマッサージだと
思います。

もちろん、内容も充実しています!
ふくらはぎの外側に諸悪の根源「コリ」は存在します。
脂肪やセルライト
がありそうな人は内側にもコリがある可能性も・・・

レッグアロマは
そのコリをほぐすのにかなりの時間をかけます。
サロンに来られるお客様、特に会社帰りのOLさんは
パンパンの足ですから、念入りにほぐすのですが、
「あぁぁぁぁ~」とお父さんがお風呂に入って出す声を出します(笑)

むくみに効く、ツボ(承筋・承山・三里・三陰交)を刺激して、
「気」の流れ、「血」の流れを整えます。
ツボは「気」の吹き溜まりと言われる場所。
気が滞っている足は「ツボ」を刺激されると
「ツーン」とか「ピリッ」とするかもしれません。
それは、今まで滞っていた「気」が刺激されて動き始める瞬間です。
むくんでいればいる程、「ツーン」と感じる度合が高いかもしれませんね~
何とも言えない気持ちよさですよ~


とにかく、ふくらはぎをメインにあらゆる手技を使って
憎きコリ達を撃退していくのです。

痛いのではなく「痛気持ちいい」マッサージです!


★記事を読んで、ちょっとためになった!と思ったらワンクリックお願いします★
 ↓ ↓ ↓ ↓
d0146310_10252088.gif

硬くなったふくらはぎのマッサージには
レッグアロママッサージがおすすめです!

足のむくみのために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です。
むくみの原因である「ふくらはぎの筋肉のコリ」を取り除くマッサージです。


*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*ふくらはぎを細くしたい
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。

一度試してみたいと思われる方は、サロン「リセット」にお越しください

「足のむくみ」についても解りやすくご説明いたします。


★salon 「Reset」のホームページはこちらから★


☆「むくみ」でお悩みの方はこちらから☆





d0146310_1055249.gif





ウィジェット
[PR]
by takakonoguchi | 2008-04-17 09:10 | ふくらはぎのむくみ