足のむくみ~セルライト~
2008年 07月 22日
毎日、暑いですね・・・(>_<)
外は暑いのに、サロンに来られるお客様の足は冷えています・・・
太もも・ふくらはぎ・足先・・・脚全体・・・
これは素足で冷房の部屋にいたり、
ミュールやサンダルを履くことで
足が疲れて血行が悪くなっているからです
上半身は汗をかくくらい暑いのに、足やお尻はキンキンに冷えている・・・
夏だからと言って安心してはいけません!
冷えは夏でも起こります。
冷えは脂肪と結びついてセルライトを発生させること、
みなさんはご存知でしかた???
足は冷えて、疲れる・・・
「ふくらはぎがだるくて重くてつらい・・・」と言ったむくみの症状
むくみの段階でケアしておかないと脂肪がつき
セルライトを発生させる原因に!
そこまでくると「足やせ」するのは大変です!
むくみ→脂肪太り→セルライト
ふくらはぎがむくんでいると足の血液循環が悪くなり、
末端まで栄養が行き渡らず、足先も冷えてきます・・・
むくみ成分は脂肪が大好物とするもの・・・
やがて、脂肪太り になり、セルライトが
ブチブチと発生してくる・・・
まさに、悪循環です
でも、それはひざ下の問題にとどまらず、
脚全体にも影響してきます。
ひざの上のお肉、指でつかむと悲しい気持ちになりますよね・・・
あのやわらかい脂肪たち・・・
そして、太もも!
太ももにもむくみの発生原因である「コリ」はできます
特に太ももは脂肪がつきやすい場所です。
先ほども言いましたが、
サロンのお客様も、お尻や太ももがとても冷えている方が本当に多いです。
上半身は温かいのに、太ももやお尻は氷のように冷たい・・・
「脂肪」と「冷え」が結びつくと
あの恐ろしいセルライトがあっという間に発生し始めます!
いったいどうしたらいいのでしょうか?
大切なのはやはり「ふくらはぎの筋肉」です!
ふくらはぎの筋肉が柔らかく弾力性があれば、「ポンプ機能」がフル回転でせっせと足の血液を運んでくれるので、
血液循環がよくなり、「むくみ」「冷え」の症状は改善されていきます
*ふくらはぎを疲れさせない(硬くさせない)
*足をできるだけ冷やさない
少なくてもこの2点に気を付けていれば
足の状態もかなり良くなっていくはずです!
お顔を毎日ケアするように、いつもがんばって働いている「足」も
同じようにケアしてあげることが必要です!
これからもずっとお世話になっていく大切な足なのですから!
疲れて硬くなったふくらはぎのマッサージには
レッグアロママッサージがおすすめです!
レッグアロマは足のむくみのために特別に考えだされたマッサージ!
むくみの原因である「ふくらはぎの筋肉のコリ」を取り除くマッサージです。
*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*ふくらはぎを細くしたい
*ふくらはぎが痛い
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。
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by takakonoguchi
| 2008-07-22 18:05