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by takakonoguchi
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「こんにゃく足」が急増中!

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みなさん、こんにゃく足って
聞いたことありますか?
名前の通り、足の裏が
フニャフニャでプニュプニュ・・・
足の甲が薄くてしかも細く弱い足のことを言います。
20代の女性を中心に急増しているタイプの足です。


サロンに来られるお客様の中にも何人か
こんにゃく足の人がいらっしゃいます。

このタイプの足の人は、
足裏のアーチが崩れて
しっかりと踏ん張ることができないので、
長い時間立っていると辛く感じ、疲れやすいのが特徴。
足を疲れさせるとそれが「むくみ」に繋がります。
また、歩いても不安定なので、足が変形しやすく、
「外反母趾」「タコ・魚の目」になりやすいです。

こんにゃく足の人は、子供のころにあまり外で遊ばなかった人に多く、
子供のころから弱い足のタイプです。

パンプスやハイヒールを履き続けることで、
すぐに足のトラブルを招いてしまいます。

ケア方法としては、まず足にアーチを取り戻し、少しずつ筋肉をつけて
強化していくことが必要です。テーピングや靴にインソールを入れて
足をサポートしてあげるといいでしょう!


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by takakonoguchi | 2008-04-03 08:45 | 足のトラブルと足裏アーチ