ふくらはぎダイエットには「むくみ」解消マッサージ!
2008年 02月 27日
ふくらはぎをダイエットして
細くすっきりとした足になりたい・・・
でも、ふくらはぎはダイエットしても
なかなか痩せない場所ですよね・・・
ふくらはぎをダイエットしたいのなら、
ふくらはぎのむくみを解消するのが一番の近道です!
*ハイヒールやミュールを履くことが多い
*土ふまずがぺったんこ(扁平足)
*足の裏(指のつけ根部分)にタコがある(開張足)
*外反母趾である
*ウオノメができていて痛い
上記の項目に当てはまる方、
「歩くとすぐに疲れませんか?」
足の疲労は、
「ふくらはぎのむくみ」につながります!
不安定な靴、足裏のアーチの低下、歩き方のくせにより、
ふくらはぎに大きな負担がかかり、
ふくらはぎの筋肉を硬くしてしまうので、
血液を押し上げるポンプ機能がうまく働かなくなり、
汚い血(老廃物や余分な水分を含んだ血)が
足に蓄積し「むくみの原因」となるのです。
「私のふくらはぎ硬くないのに・・・」
と思っている方も多いのでは?
表面がフニャフニャとしてやわらかくても、
その奥の筋肉はカチカチのはず!
表面の柔らかいお肉は
「筋肉が柔らかいのではなく
硬い筋肉の上に住み着いた脂肪なのですよ~」
私のサロンに来られるお客様はほとんど
「むくみ」に悩んで来られますが、
「初めて自分のふくらはぎが硬いことを知りました。」
とおっしゃる方がほとんどです。
まずは硬いふくらはぎをほぐすことが
ふくらはぎダイエットへの一歩です!
ふくらはぎのダイエットには「むくみ撃退」が近道です!
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硬くなったふくらはぎのマッサージには
レッグアロママッサージがおすすめです!
足のむくみのために特別に考え出されたトリートメント、
それが「レッグアロマ」です。
むくみの原因である「ふくらはぎの筋肉のコリ」を取り除くマッサージです。
*足のむくみを何とかしたい
*ふくらはぎがだるい
*ふくらはぎを細くしたい
*足が疲れる
*脚が重い
*足が太い
そんな症状でお悩みの方におすすめのマッサージです。
一度試してみたいと思われる方は、サロン「リセット」にお越しください
「足のむくみ」についても解りやすくご説明いたします。
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by takakonoguchi
| 2008-02-27 09:09
| ふくらはぎダイエット